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尿酸高的人上厕所有这4个异常,说明肾脏受损了,快对照一下!

尿酸高说明身体中嘌呤物质代谢发生紊乱,升高血液中尿酸含量,这属于代谢性疾病。尿酸升高不仅仅导致通风,而且会对肾脏带来不可逆的伤害,易引起肾衰竭和尿毒症。只要尿酸高的人上厕所有4个异常,说明肾脏受损。北京军海癫痫病医院

1、夜尿次数增多

若晚上排尿次数超过两次且持续好几天,这说明夜尿次数多,先排除前列腺疾病,需警惕痛风性肾病。尿酸水平持续升高可影响肾脏浓缩功能,膀胱根本存不着尿,从而引起夜尿增多。当病情达到晚期时可引起慢性肾功能不全,患者可出现身体水肿和高血压,同时血液中尿素氮以及肌酐含量升高,患者常常会死于肾功能衰竭。

2、尿频尿痛尿急

尿酸升高时会引起尿酸结晶,稍微小点的结石可跟随尿液排出体外,稍微大点的尿酸结石可在肾脏堆积,可能会引起肾绞痛或并发尿路感染,其主要表现是尿频、尿急、尿痛和腰痛。

3、尿液颜色异常

肾脏起着排泄功能,身上大部分代谢产物和废物经过肾脏排泄。若尿酸持续性增高势必会损伤肾脏,引起蛋白尿,尤其是晨尿颜色呈现浓茶水样或洗肉水样,这是肾功能受损的一种表现。

4、尿路梗阻或少尿无尿

尿酸过高易形成尿酸盐结晶,堵塞输尿管和肾小管以及肾盂,从而导致尿路梗阻,患者也会出现少尿或无尿的情况,若没有得到及时处理,可发展成急性肾功能衰竭或死亡。

尿酸高的人如何保护肾脏?

1、多喝水

尿酸高的人要多喝白开水,至少喝2000~2500毫升,多喝水才能增加尿量,帮助排出体内多余尿酸。喝水时要注意小口慢喝,不要等到口渴之后再喝,也可以选择具有利尿功效的淡茶水,金兰菊茶是不错的选择,能达到清肝利胆和利尿消肿效果。其中含有的一些成分能抑制尿酸合成酶过程,减少尿酸合成,降低甘油三酯,同时也能改善高嘌呤饮食所引起的高尿酸血症,减少痛风发作次数。期间不能喝酒,因为酒精会促进尿酸合成,抑制尿酸代谢,从而加重病情,凡是含酒精的任何饮品都不能喝。

2、多做运动

尿酸高的人多做一些有氧运动,如慢跑、快步走打球等能消耗体内多余脂肪,帮助排除尿酸,每次运动不能少于30分钟以上,运动时需采取循序渐进原则。

温馨提示

尿酸高的人要积极控制体重,因为身体肥胖可抑制胰岛素分泌,影响嘌呤排出,从而导致尿酸代谢发生异常。不能熬夜,长时间熬夜会使得内分泌失调,嘌呤物质新陈代谢发生紊乱,不能及时排除体内尿酸,影响病情康复,因此需多注意休息,减少熬夜。另外不能养成憋尿的坏习惯,憋尿会使得尿酸潴留,对肾脏带来伤害,诱发肾脏病变。

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