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对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍济南癫痫病医院那好一下如何来做芦笋咸鱼炒饭这道菜。 北京军海癫痫病医院

1.准备:米饭一大碗(两人分,我煮的是高粱米大米饭)。咸鱼切丁放料酒中腌渍。芦笋,胡萝卜都切丁,鸡蛋2个打癫痫病会影响到睡眠吗成蛋液。

2.热锅冷油,入姜末略煸炒

3.加入各类丁,翻炒至差不多八成熟

4.加入米饭,淋入稍许水或高汤将米饭打散后翻炒湖北那家医院治癫痫病好p>

5.淋入蛋液

6.翻炒至蛋液凝固,喜欢软一点的就可以出锅,喜欢香一点的可以略微多炒一会儿炒干一点。完成!

芦笋咸鱼炒饭的做法癫痫病可以多久停药已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

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