【失眠多梦头痛怎么办才好】_.营养师－

发布时间：2022-06-11 03:11:44 来源:开心食谱网

“我最近段时间睡眠质量非常差，晚上经常失眠多梦，感觉每天都特别疲劳，而且白天还总是头疼，我哈尔滨哪里能治癫痫病？又不敢吃药调理，担心药物会有依赖性，我想这样失眠多梦头疼怎么办才好？北京军海癫痫病医院

您好！经常失眠，感觉困睡不着哈尔滨治癫痫到哪个医院？，可能是心里面有什么事情没有解决，也可能是缺钙，导致的神经兴奋，不易进入睡眠状态。也可能是缺少谷维素，建议平时多喝些牛奶，癫痫病什么药不能用多吃粗粮。孕妇睡姿不舒服也是可能影响睡眠的。改善睡眠，头痛的问题自然就解决了，就是休息不好导致的头疼。