您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

【猪脚炖莲藕汤的做法】_怎么做_如何做-

猪蹄是营养成分十分高的食物,具备较强的滋补养生作用。而且猪蹄中带有胶原蛋白粉,女性常常吃能具有养颜美容的功效。猪脚的做法有很多,猪蹄炖莲藕汤便是很經典的一种作法,喜欢的话能够 学习培训下方式亲自动手来做。下边就讨论一下猪蹄炖莲藕汤的做法。 北京军海癫痫病医院

所需食物:

主要材料:连藕300g(大条)、猪脚肉500g、花生仁100g

武汉有哪家冶疗癫痫的好医院2em;“> 辅材:姜片适当 盐适量

做法:

1.花生仁洗去尘土泡茶预留。

2、连藕清洗削皮,削掉藕蒂,切成片块预留。

2、猪蹄去毛清洗,在加了生姜片的水里绰水储备用。

3、将花生仁、连藕、姜片、猪脚再加一定量的冷水,大火烧开以后转低火压20分钟上下。香气四溢。

治疗癫痫症状dent:2em;“> 4、服用前面食用盐调料就可以

营养成分

每100克猪脚中含蛋白15.8克、人体脂肪26.3克、碳水化合物化合物1.7克。猪脚中还带有维生素D、B、C及钙、磷、铁等营养元素,尤其是猪脚中的蛋白质水解后,所造成的胱氨酸、精氨酸等11种碳水化合物之成分均与百家号旗鼓相当。

此外猪脚和猪肉皮中带有很多的胶原蛋白蛋白,它在烹饪全过程中可转换成果儿童癫痫病的饮食需要注意什么胶。果胶具备网状结构空间布局,它能融合很多水,提高体细胞生理学新陈代谢,合理地改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用,使体细胞获得滋养,维持潮湿情况,避免皮肤太早皱褶,减缓皮肤的衰退全过程。猪脚针对习惯性的四肢疲倦、脚部腿抽筋、发麻、消化道出血、失血性休克胶脑缺血脑病人有一定輔助功效。也适用大术后及病重修复期内的老年人服用。有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。中医药学觉得,猪脚有壮腰补膝和催乳之功,可用以肾虚引发的腰酸腿软和孕妇生完孩子缺乏奶水之病。

服用作用

治疗儿童癫痫陕西哪家医院好style=“text-indent:2em;“> 1、美容护肤延缓衰老:猪脚中的胶原蛋白蛋白在烹饪全过程中可转换成果胶、它能融合很多水,进而合理改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用,避免皮肤太早皱褶,减缓皮肤衰老。

2、推动生长发育:猪脚针对常常四肢疲倦,脚部腿抽筋、发麻,消化道出血,失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效,它还有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。

3、改进冠心病:猪脚含丰富多彩的胶原蛋白粉,可推动皮毛生长发育,预治特发性肌营养不良症,使冠心病和心脑血管病获得改进,对消化道出血、缺水性休克有一定的功效。

© http://jkcp.ukaiv.com  开心食谱网    版权所有