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西瓜粥能除烦止渴吗

西瓜粥能除烦止渴吗北京军海癫痫病医院

西瓜在我们的生活里面一般来说都是直接食用的,可能西瓜粥是大家并没有听说过的,不过这个西瓜粥对于人体的好处确实是有很多的。特别是在夏天的时候,对于帮助人体解暑的功效是一流的。如果大家不知道这个西瓜粥是怎样进行烹饪的话,可以看看下面的一些方法。

西瓜粥不仅可以帮助人们出去暑气,还可以帮助人们平静自己的烦躁。这样的好食品大家一定要知道怎样去进行制作的,这样就可以帮助自己在夏天的时候进行解暑了。

西瓜粥

组成

西瓜1000克,西国米1000克。桔饼20克,冰糖100克。

功用

清热除暑,除烦止渴,解酒毒,降血压。

主治

喉痹,热喘,暑热烦渴,神情昏冒,不寐,语言懒出,血痢。

制法

先将西瓜瓤去子,切成小丁块,桔饼切成细米粒状,现款把西米冲洗干净,浸泡发胀,沥干水,最后把西瓜瓤、冰糖、桔饼放进水锅内共煮,再入西米,稍煮片刻即可食用。

宜忌

脾胃虚寒,便溏腹泻者不宜多食。

上面是和大家解释了关于西瓜粥能除烦止渴吗这个问题的知识,相信大家看完之后更加明白西瓜粥的一些功效。对于西瓜粥的做法,大家可以在生活中实践一下的。不要认为是很难的,只要自己动手去做了之后,才会发现简单的所在。

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食物的种类是有很多的,不同的食物营养价值不同。我们应该适当的多喝水,多喝粥这样可以促进代谢。粥的种类有很多,绿豆白米粥大家都吃过吗,可以有清热除烦的作用,来看看加入西瓜的做法,可以美容养颜。

西瓜绿豆白米粥

食疗功效:解暑除烦、止渴利尿、利水消肿

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群均可食用

禁忌人群:糖尿病患者、感冒初期、口腔溃疡患者等慎食

西瓜绿豆白米粥所需材料

主要食材绿豆、大米、西瓜、水

西瓜绿豆白米粥的做法

1绿豆挑去杂质,用清水浸泡6-12小时,洗净备用;大米淘洗干净备用;西瓜去西瓜皮,削去西瓜皮的绿皮,片去红瓤,洗净,切丁备用。

2锅置火上,倒入适量的清水,加入大米和绿豆用大火熬煮。

3大火煮沸后转小火煮成大米和绿豆熟烂成稠粥时放入西瓜丁煮5分钟即可。

西瓜绿豆白米粥的功效与作用

绿豆中含有香豆素、生物碱等多种生物活性物质,能提高身体免疫力。西瓜具有利尿的作用,不仅对治疗黄疸有一定作用,还能使盐分排出体外,减轻浮肿。此粥有清肝泻热、开胃解渴的功效,适合夏季食欲不振及燥热人群食用。此粥含有丰富的维生素,食之有滋润皮肤的功效,长久能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。这样的一款养生的粥品是可以有清针灸能否治疗癫痫病热解毒去火的作用的,对于提高人体的免疫力有好处,而且还可以滋润肌肤的哦,是不错的美容养颜的好选择。

关于西瓜绿豆白米粥的做法大家都学会了吧,家庭主妇们,赶紧行动起来吧,清热除烦止渴利尿美容养颜,适合各类的人群食用,不仅可以起到补充丰富,而且还可以让你的身体更加的强壮哦,赶紧试试吧。


瓠瓜是人们非常喜欢的一种蔬菜,长的是与葫芦相似,食用的方法也是与葫芦相似的,是有炒、烩、做汤、制馅等多种做法,也是可以用来炖汤的,但是最常见的还是炒着食用了,所以我们大家就是一起来看看瓠瓜炒肉的做法吧。

瓠瓜炒肉的做法

原料:瓠瓜600克、五花肉丁100克、青、红椒各1个、生抽、蚝油、料酒

做法:

1、将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块。

2、红辣椒、青椒均洗净切成块。

3、将炒锅置旺火上,放油,烧至六成热、葱姜末爆香。

4、下五花肉煸出油变白。

5、烹入料酒,加入瓠瓜,煸炒至断生,再下青、红椒略翻炒,调味即可。

瓠瓜中含有的胡萝卜素也是比较的丰富的,所以食用后是可以很好的阻止人体致癌物质的合成,起到防癌抗癌的作用。我们经常吃瓠瓜是具有利水消肿、止渴除烦、通淋散结的功效,特别适合水肿腹水、烦热口渴、疮毒黄疸、淋病痈肿等病症。而猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分,所以营养价值也是比较的高的。

提示:

苦瓠瓜含有糖苷毒素且加热后毒素也不易被破坏,误食后轻度中毒会发生口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡,重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、大便带脓血等症状,中毒患者还很容易被误诊为细菌性痢疾。

这道瓠瓜炒肉是非常的下饭的,所以是很适合我们家常食用的,而且做法也是非常的简单的,我们只要是有一些做饭的经历的就是可以很好的做出来的,当然了,我们是可以结合自己的口味在里面增舔一些食材的,这样是会更加的美味营养的。


说起猪心,你知道吗,是猪的心脏的部位,是可以食用的,口感好,而且营养物质多,具有以形补形的作用和效果哦。猪心可以煲汤,也可以煮粥食用,可以有润燥的作用,对于促进食欲有好处,今天介绍玉合猪心汤的做法,可以有除烦缓解身体虚弱的效果、

玉合猪心汤

材料:

猪心1个,玉竹20克,鲜百合40克,韭黄5克,鲜汤40克,黄酒、酱油、精盐、湿淀粉、白糖、食醋、植物油、麻油各适量。

做法:

将玉竹洗净,切成片,水煮取汁20克。猪心洗净,切成5厘米长、2厘米宽的片。放入碗中,加精盐、湿淀粉适量拌匀。韭黄洗净,切段。鲜百合洗净,成片状待用。取小碗1只,加入黄酒、酱油、白糖、味精、精盐各2克,以及鲜汤、湿淀粉、玉竹浓缩汁调匀成芡汁备用。将锅烧热,放入植物油,待油五成熟时将猪心投入滑透,然后倒入漏勺沥油。原锅留余油15克,加入鲜百合翻炒几下,再下调味汁,然后将猪心倒入,撒入韭黄段,翻炒几下癫痫病会给人带来什么并发症,淋上食醋和麻油起锅装盘即成。本药膳味美色佳,可佐餐食用。注意事项:上为一日量,宜分2~3餐服完,本药膳不分季节,四时皆宜。专家叮咛:脾胃虚寒及湿盛气滞者应慎服;外感实邪者不宜服。

功效:

本药膳用玉竹养阴润燥,除烦止渴,配伍百合清心安神,猪心养心安神定惊,可作为乙肝病毒携带者或慢性乙肝日久心烦不寐诸症的辅助食疗。适用于乙肝病毒携带者、慢性乙型肝炎肝血不足或阴虚火旺型。这样的一款食谱可以有养阴润燥的作用,对于缓解烦躁有好处,而且还可以有养心安神的效果呢,同时也可以有对抗乙肝病毒,可以补气血、

玉合猪心汤的制作方法你学会了吧,这样的一款药膳适合的人群有很多,比如说经常出现烦躁啊或者是失眠的情况,可以起到改善的作用,而且还可以有滋阴润燥的作用,对于养心安神有帮助,而且还可以补气血,大家可以试试这样的食谱。


清热是指清解里热,如有热证,会出现发热、恶热、口渴、心烦口苦、呼吸急促、小便短赤、大便干结或兼有便秘、腹胀、舌苔发黄等症。食疗以清解里热为主。

西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜,清热四瓜品

西瓜,苦瓜,黄瓜,冬瓜,均为清热之佳品,其中西瓜具有清热解暑,除烦止渴,利尿的作用,苦瓜有清热利湿,解毒明目之功;黄瓜具有清热,解毒,利水的作用:冬瓜有生津止渴,清热祛暑之功。宜暑热烦闷时食用。

以清热之物解其热

具有清热之功的食物有:香蕉,芹菜,白菜,苋菜,梨,绿豆,绿豆芽等。其中香蕉可清热解毒,润肠:芹菜具有平肝清热,祛风利湿的作用:白菜可解热除烦,通利肠胃,苋菜能清热解毒,通利二便;梨可生津润燥,清热化痰;绿豆有清热解毒,消暑利尿之功。绿豆芽同绿豆。

选用具有清热功效之佳品

可选用具有清热功效之佳品,将其做成汤粥膳以清量热。比如,马齿苋,蒲公英,鱼腥草,知母,车前草,葛根等,其中,马齿苋具有清热解毒,祛湿止带的作用:蒲公英有清热解毒,消痈,利湿之功;鱼腥草具有清热解毒,消痈排脓,利水通淋之功,知母具有清热泻火,生津润燥之功:车前草有清热利尿,凉血,解毒的功效:葛根有清热解肌,升阳止泻,宣散透疹,生津止渴之功。

清热有清热泻火、清肝明目,清热凉血,清热解毒、清热燥湿这几种区分,需分清自身情况而调理。

清热之品,多为寒凉之物,多食久食会损伤阳气,故阳气不足或脾胃虚弱者需慎食需要注意的是,出现真寒假热的情况当忌用。

冬瓜鸭肉汤:消暑除烦,可在暑热烦躁时饮

原料

荷叶10克,冬瓜100克,鸭肉200克,薏米30克,陈皮5克。

调料

盐适量。

做法

将荷叶,薏米,陈皮分别拣净:冬瓜去瓤,切厚块:鸭肉斩块。

砂锅内盛水,大火烧沸后,放入鸭肉块,冬瓜块,荷叶,薏米,陈皮,转小火煲汤1-2小时。

炖至汤香肉烂时,加盐调味即可

补养功效

本品有消暑除烦之功,可在暑热烦躁云南治颠痫专业的医院时饮,也可作为夏季的日常饮品。

金银花绿豆粥:清热解毒,用于湿热带下

原料

金银花20克,绿豆30克,粳米50克。

调料

白糖适量

做法

将金银花拣净,放入锅中,水煎, 去渣,取汁。

绿豆在清水中浸泡2小时:粳米淘洗干净,

锅内盛水,放入绿豆,粳米,烧沸 后加金银花汁,小火煨粥30分钟,煮至米 熟烂时,加入白糖,调匀即可,

补养功效

本品具有消热解毒、除湿止带的功效, 适用于湿热带下。

每一种药材都有着它的保健功效和作用的,我们应该多少的去了解一些药材的功效和作用,利用到生活中去,可以有保健养生的作用呢。玉竹参你知道的吧,是一种食药两用的药材,可以滋补气血,滋阴润燥,来看看玉竹鲫鱼汤的制作方法吧,可以有缓解烦躁的作用哦。

玉竹鲫鱼汤

所需材料

鲫鱼1条、玉竹参15克、党参15克、胡萝卜半根、姜片适量、盐适量

做法

1、鲫鱼宰杀处理干净,过油煎香;胡萝卜去皮洗净,切片;玉竹、党参洗净。

2、将所有材料放入汤锅中,加水煮沸后,转小火慢炖2小时。

3、撇去浮沫,出锅前加盐调味即可。

功效与作用

玉竹具有养阴润燥、除烦止渴、祛内热的功效。党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。鲫鱼具有和中补虚、温胃进食、补中益气的功效。此汤具有和中补虚、健脾益气、滋阴润燥、生津止渴的作用。鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。玉竹鲫鱼煲汤的话,可以有滋补气血的作用,对于改善造血功能有好处,而且也可以有补虚强身的效果,对于提高体质有保健的作用,而且也可以促进血液循环哦,大家可以试试这样的养生汤。

玉竹鲫鱼汤的制作方法很简单,生活就可以经常吃哦,可以有提高体质补虚劳的作用,对于安神有好处,而且也可以有滋补的效果呢,对于润燥养颜有好处,还可以提高免疫力和抵抗力哦,大家可以试试。


喝粥是饮食中一种常见的吃法,不同的粥品取决于它的选材,大家在平时的时候可以选择多样化的饮食,以免出现营养素缺失的情况。冬瓜是大家都很熟悉的一种蔬菜,冬瓜粥大家喝过吗,具有解暑降温的作用,适合夏季。

冬瓜粥

冬瓜粥所需材料

主要食材大米、冬瓜、枸杞子、水、盐、味精

冬瓜粥的做法

1、大米洗净后清水浸泡30分钟;冬瓜去皮、子,洗净后切成2-3cm长条;枸杞子洗净备用。

2、锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入大米,大火熬煮。

3、煮沸后转小火熬煮30分钟左右,然后加入冬瓜、枸杞子、盐,用小火熬煮至冬瓜呈透明状江西哪家医院能治的好癫痫病啊,放入味精调味即可。

冬瓜粥的功效与作用

冬瓜粥简而言之就是由冬瓜、大米、枸杞子熬煮成的粥,营养价值丰富,不含有过多的脂肪,有利尿排湿的功效,是减肥最好的利器。冬瓜粥中维生素C多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜粥适合夏季食用,可以有清热去火的作用,同时还可以止咳化痰,对于增强体质,防止中暑有一定的作用,而且还可以预防发胖哦,热量比较少,所以想减肥的话不妨试试冬瓜粥。

冬瓜粥的做法,大家都学会了吗,平时的时候可以学着做一做,营养价值很高的,不仅可以开胃助消化,而且还可以有助于肠胃的健康,增强免疫力和抵抗力,热量低解暑除烦清热去火,对于身体健康有着很重要的意义。


咸鸭蛋是大家都喜欢吃的一种腌制食材,当然要注意的是这些含有高盐的饮食一定要注意食用的量哦。吃鸭蛋的好处有很多,可以促进食欲,而且还可以补充人体所需的氨基酸等等的物质哦。咸鸭蛋可以直接吃,也可以做很多美食,下面介绍芹菜咸蛋粥的做法,可以降压明目。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、多种维生素、卵磷脂、胆固醇、膳食纤维、钙、磷、铁、钾

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合阴虚火旺者

禁忌人群:

脾胃虚寒、便溏腹泻、风寒感冒、女性经期、孕产妇不宜吃田螺

芹菜咸蛋粥

所需材料

大米80克、田螺30克、咸鸭蛋1个、芹菜少许、盐2克、料酒适量、香油适量、胡椒粉适量、葱花适量

芹菜咸蛋粥的做法

1、大米洗净,浸泡;田螺钳去尾部洗净;咸鸭蛋切碎。

2、油锅烧热,烹料酒,下田螺加盐炒熟,盛出。

3、锅上火,加水、放大米煮至七成熟,再放田螺、咸鸭蛋、芹菜碎煮至粥将成,加盐、香油、胡椒粉调匀,撒葱花即可。

芹菜咸蛋粥的功效与作用

田螺具有清热、明目、解暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。芹菜具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、平肝清热、凉血止血、润肺止咳、降压降脂的功效。咸蛋具有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热的功效。芹菜咸蛋粥此粥具有降压明目、清热除烦、消暑祛湿、利尿通便、滋阴清肺、降压降脂的功效。这样的一款养生粥品可以有清热解毒的作用,对于去湿气有好处,而且也可以有降压降脂的效果呢,对于提高体质有帮助作用,同时也可以利尿消肿的效果,是不错的养生保健的食谱类型。

芹菜咸蛋粥的制作方法大家都知道了吧,吃芹菜咸蛋粥的好处有很多,可以有很好的降压明目的作用,对于清热解毒润肺有好处,同时也可以有滋阴的作用,日常生活中这样的食谱大家可以经常吃一些的哦,对身体健康有好处。


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