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【女人常拍打腋窝好处】_女性_怎么护理-

现在很多中医讲堂会介绍一些日常保养身体的方法,例如敲打身体某些穴位可以起到什么样的作用,女人常拍打腋窝好处都有哪些呢?无论是男女,经常拍打腋窝的话不仅能够调和血气,还能够散淤去邪,因为腋窝位置有极泉穴,这个穴位与心脏相连,详细的来了解一下吧。 北京军海癫痫病医院

一、拍打腋窝——宽胸宁神、调和气血

腋窝里有一个穴位叫做极泉穴,位于腋窝顶点有脉搏的地方。经常按摩可以宽胸宁神、调和气小孩患上癫痫病能得到治疗吗血。从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。

按摩方法如下:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿,每次按捏约3分钟;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30-50次,反复操作5遍。

防治心脏病常按摩腋窝处的极泉摄生穴。中医以为:“心主血,肺主力”。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口逝世是因心脏病引起的。

极泉穴是手少阴心经的起始穴,它与心相连,集中了许多与心脏相联系的继发性颠病哪里治疗好?神经和血管。因此,对极泉穴进行弹拨,可以把刺激传导到心脏,具有保健和急救两大功用,对于心脏供血不足,经常出现心悸、心痛症状的人来说,经常弹拨极泉,不失为一个简便易行的保健方法。

二、拍打肘窝——行气活血、散淤祛邪

肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷,它是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过。经常按揉可起到行气活血、散淤祛邪的作用。《灵枢·邪客篇》有言:“肺心有邪,其气留于两肘。”心、肺有疾患的人婴儿癫痫病治疗的费用,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点就能痛得叫起来,而常人则没有这种情况。最便捷的改善方法就是拍打,使淤邪散开,则正气自复。

另外,肺主皮毛,拍肘窝也可以调理皮肤毛病;湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒,也可以多拍打肘窝,让肺气畅顺起来,自然肤发润泽无烦恼;吃撑了胃胀,在肘窝中点刮痧即可缓解。有时没有刮痧器具,拍打也同样凑效。

方法:取坐位或仰卧位,一侧上肢伸直,肘窝向上,用另外一只手四指并拢拍打肘窝正中位置,虚掌着力,两侧交替拍打各100合肥癫痫病专业治疗医院次,力量由轻到重。男生先拍左肘窝,再拍右肘窝,女生相反。凡咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等都可用此法辅助治疗。

最好是每周拍打一到两次,怕疼的话用一条干毛巾垫着皮肤再拍,可以减轻疼痛感。重病或者体质虚弱的人,推揉或轻轻拍打到发红即可,能温熏心肺,相当于「补」法。

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