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倒牙了嚼片干茶叶

  受访专家:中华口腔医学会牙周病学组委员 毕良佳北京军海癫痫病医院

  如果牙釉质被磨损,使牙本质暴露,受到外界冷、热、酸、甜刺激时,就会有过敏疼痛的感觉。因此,保护牙釉质尤其重要。平时尽量少喝碳酸饮料;咀嚼食物要用双侧牙齿,避免单侧过度磨损;天冷外出时最好戴上口罩,防止冷空气刺激牙齿。如果倒牙,可以采用以下几种方法缓解酸痛。

  喝杯温牛奶。如果口腔PH值偏低,牙釉质会软化,而牛奶或奶酪等乳制品可以逆转这种变化。

  嚼片干茶叶。茶叶中的鞣酸可以减轻牙本质过敏症状;茶多酚可以预防龋齿,还能增强牙釉质的抗酸能力。倒牙时只要将干茶叶放在酸痛处轻轻咀嚼,即可缓解症状,容易倒牙的人可以每天嚼3次,也有预防作用。

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