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泡澡减肥法

1、腿部运动北京军海癫痫病医院

2、挺胸运动

两只手用力的合并在一起,一边将两只手紧握住往后拉,做扩胸运动。

3、大腿运动

跪在浴缸边,双手扶着浴缸,然后缓缓的抬起右脚,等脚酸的时候再换左脚,如此往复做10次。

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