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早上醒来有这3种表现,要小心是大病的信号!

随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人出现了睡眠问题,有的时候可能因为工作很晚都不能睡觉,有的时候又因为其他事情,需要很早起床,长期这样,人体规律的作息习惯就会被打乱,导致很多人即使睡着了,睡眠质量也会很差,因此,当早上醒来出现了一些身体不适,大部分的人也会将其归结为睡眠质量差所致,但其实并不是这样的,很多早上起床的不正常表现,都有可能是大病的征兆,大家一定要重视起来。北京军海癫痫病医院

1、早上起来头晕

正常来讲,经过一晚上的休息,早上起来我们的精神状态都是非常饱满的,可以说是一天中最精神的时刻,但是很多人晚上睡不着,早上起不来,好不容易起床了,却是昏昏沉沉的,这对生活和工作的影响都是非常大的。而有一部分人早上起来后会出现头晕的症状,很多人以为这是身体刚刚苏醒的正常情况,其实不是的,早上起床后头晕大多和我们的脑部供血有关,往往表示身体的血液循环不是太好,如果放任不管,时间长了,各种疾病就会找上门来。

2、早上起来水肿

大家都知道,在睡前喝太多的水,早上起来就会出现水肿的情况,但是出现水肿并不仅仅是因为喝水过多,很多其他的原因也有可能导致水肿,比如肾脏问题,当泌尿系统和肾功能出现问题时,早上起来就可能出现水肿。另外,体内多余的水分和废物无法及时排出,也会导致水肿。

3、半夜醒了之后就无法再入睡

很多人都有起夜的习惯,但是如果在起夜后就无法再入睡、睡不踏实的话,大家一定要重视起来,这很有可能是内分泌失调、激素紊乱所致,也有可能是肝肾出现了问题,建议大家及时到医院明确原因,及时治疗,以免影响生活和工作。

温馨提示

早上起床之后身体正处于苏醒状态,应该精神饱满、精力充沛才属于正常的。为了我们的身体健康,建议大家不要熬夜,保持规律的作息时间,每天早起喝一杯温开水,并好好吃早餐,能做到这些的话,相信每个早上都会是精力充沛、心情愉悦的!

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