24节气之芒种气象特点与养生 夏季食疗

发布时间:2021-11-22 来源:开心食谱网

  编者按:天气炎热我们应该如何消暑呢?炎热的夏季对于体育爱好者来说,锻炼也是一件比较辛苦和危险的事情哦!夏季如何才能做到健康养生呢?

  24节气之芒种气象特点与养生

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  芒种气象特点与养生

  6月6日前后,太阳黄经为75度,农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也。”就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等,芒种也是种植农作物时机的分界点。

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  芒种时分天气炎热,已经进入典型的夏季。由于我国地域辽阔,同一节气的气候特征也有很大差异。我国中部的长江中、下游地区,雨量增多,气温升高,进入连绵阴雨的梅雨季节,空气十分潮湿,天气异常湿热,各种衣物器具极易发霉,所以,在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天”。另外,我国什么原因会诱发癫痫的端午节多在芒种日的前后,民间有“未食端午粽,破裘不可送”的说法。此话告诉人们,端午节没过,御寒的衣服不要脱去,以免受寒。在我国的江西省有谚语:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”短短几句话,反应了夏天人们的通病——懒散。其原因是夏季气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,即热蒸湿动,湿热弥漫空气,人身之所及,郑州治疗儿童癫痫医院呼吸之所受,均不离湿热之气。所以,暑令湿胜必多兼感,使人感到四肢困倦,萎靡不振。因此,在芒种节气里更要注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。

  芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态,恼怒忧郁不可有,这样气机得以宣畅。

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